Этот зал - лучший вариант в этом и соседних районах для тех, кто хочет заниматься силовыми или с тренером. Классный интерьер, много тренеров, отличное оборудование , многие тренажеры дублируются. Много душевых, фенов, шкафчиков. Контингент взрослый, нацеленный на результат. Нет детей и старшего поколения. Есть спа, но я не посещала.
Минусы:
1. групповые проводятся в общей зоне, мешает музыка и занимают место.
2. Народу многовато, но это ожидаемо за такой приятный ценник в месяц.
3. Шкафчики неудобно стоят друг над другом, толкучка, если переодеваться одновременно с соседями.
4. Лейки в душевых странные, вода бьет в разные стороны. Но напор и температура отличные.
4. Оплата тренерам на личную карту, прайса открытого нет, на доверии (если кому-то это важно )
5. Парковка ТЦ зимой заполнена наглухо, летом лучше (но это не к DDX вопрос)
А так точно рекомендую, отличный зал ❤️
Хожу в зал с марта 2024 года. Из того, что нравится: отличные тренажёры и тренерский состав, чистота, цена для такого зала очень даже либеральная) очень нравится тренер групповых программ Эльвира Давлетова и Кирилл Хафизов. Из личных тренеров советую Павла Молдованова.
Многие ходят в хамам, но я там не была, оценить не могу.
Из минусов зала- прям оооочень много людей. До 20-20.30 по будням очень плотно в тренажерке. Но так сейчас во всех залах района. По выходным более равномерно с точки зрения потока посетителей.
Резюме: зал отличный и по цене, и по качеству оказываемых услуг. До этого занималась в Юне на каширке (даже не сравнить по тренажерам, юна очень проигрывает) и в world class (цена там сейчас запредельная, хотя там есть бассейн, а в ddx нет).
Мои слова благодарности и признания замечательнейшему тренеру- Татьяне Булгаковой.
Но всё порядку. Осенью стала посещать DDX фитнесс. Это тоже отдельная тема моего восхищения: современные и комфортные залы, демократичные цены, удобное приложение, многочисленные программы, возможность посещать разные залы сети. Просто супер!
И , выбирая групповые тренировки, случайно попала на Фитрок. …. Это что-то! Как человеку, обожающему рок музыку , пройти мимо, причем в буквальном смысле, было невозможно. Но не просто пройти, а стать настоящим фанатом. Уникальная функциональная тренировка: по нарастающей, с эффективными упражнениями и нереальным тренером. Татьяна Булгакова так точно может подобрать слова, замотивировать и найти подход к каждому, что больно будет не от нагрузки , а от того, что если вдруг пропустишь тренировку.
Танцы с Татьяной ещё одна тема восхищения. Мне уже совсем не 18 и проблема была не с килограммами, а с ритмом, пластикой, темпом. Но именно Татьяна дала возможность, что называется «отключить мозг» и найти контакт с телом. И это такой ресурс! Спасибо! А когда ещё и Stretching, то получается настоящая перезагрузка. Так что теперь мой ресурс не только музыка, но вот и такие супер-тренировки. И тот факт, что даже после моего переезда из Братеево - я не бросила эти тренировки, хотя теперь приходится добираться до зала надо не пешком.
Но для объективной картины хочу ещё поблагодарить тренеров - Евгению Лобазнюк и Павла Фатыхова. Обаяние Евгении и харизма Павла - составляющие твоего успеха, ну как можно не стараться! Надеюсь, точнее верю, что буду посещать больше их тренировок.
Всем спасибо. Так держать!