Это не просто фитнес, это уроки движения. Основные цели: 1.Улучшение подвижности всех суставов, позвоночника, ребер. 2. Обучение мышц выполнять свои истинные функции 3. Снятие зажимов, компенсаций, напряжений через приведение в баланс тела
95 Br8 pcs.
уроки движения
95 Br8 pcs.
жиросжигание
активная тренировка, направленная на УМЕНЬШЕНИЕ прослойки подкожного ЖИРА, при прорабатывании всех групп мышц для здоровых и физически подготовленных
мне очень нравится этот клуб, его атмосфера и внимательные тренера, которые показывают, рассказывают и корректируют нас на занятиях. мне очень нравятся оздоровительные занятия, на которых важно прислушиваться к себе, своему телу и ощущениям, погрузиться в себя. благодаря занятиям у меня стала меньше болеть спина, стали меньше бока и живот, ягодица появилась ( до этого у меня ее не было) и ощущение легкости. Благодарю Вас девочки за ваш труд!! Отдельно хочу отменить главного тренера и профессионала своего дела Екатерину Замятину, которая привила мне любовь к занятиям, научила правильно дышать. Она заряжает своей энергетикой, легкостью и верой, что все обязательно получится
Проходила месяц на занятия к тренеру Екатерине и теперь готова оставить отзыв.
Этот "умный фитнес" - просто моя любовь. Занятия проходят на одном дыхании. Упражнения хоть и не сложные, но на утро чувствуешь мышцы, которые работали накануне. Самочувствие после занятий отличное, заметно уходят объёмы и выравнивается осанка. Тренер настоящая фанатка своего дела. Очень внимательная к каждому. Для меня также важен научный подход - вызывает особое доверие. Не страшно доверить свое здоровье.
В целом в фитнес-клубе "Sporty" много большое разнообразие программ и жиросжигание, и осанка, и на ягодицы - каждый найдёт что-то подходящее.
В Могилёве такой подход - настоящий эксклюзив. Отдельная благодарность администратору - настоящий профессионал своего дела! Всегда на связи и готова прийти на помощь.