- Поможем сбалансировать питание под Ваши цели.
- Отработаем планирование рациона.
- Еда, спортпит и БАДы – горячая тема. Дадим ответы на все вопросы.
- Мы отвечаем за каждый тезис и утверждение. Только факты, подтвержденные исследованиями.
1700 ₽1 h
Stretching *Не оферта
Тренировка направлена на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
550 ₽1 h
CrossKid *Не оферта
Функциональный тип тренинга, развивающий силу, выносливость, гибкость и координацию, адаптированный под юный возраст атлета
550 ₽1 h
CrossWomen *Не оферта
Женские тренировки c большим акцентом работы на ноги и ягодицы
Не так давно начала заниматься в данном зале с подругой под руководством Алексея. Я в восторге: грамотный, разнообразный подход к тренировкам не дает заскучать, во время занятий задействуются все мышечные группы, о существовании которых вы, возможно, даже не подозреваете. Нравится индивидуальный подход, само желание тренера научить и подтолкнуть к прогрессу в комфортном для тебя темпе. В компетенции мастера вопросов не возникает, у него черный пояс по объяснениям «как/ что и для чего?» даже с научной точки зрения. Также отдельно хочется выделить чувство заинтересованности в результате и удовольствие Алексея от своей работы, это всегда цепляет. В общем, никаких спортанских условий, все только по любви и из желания, советую🫶
Начала ходить в этот зал недавно.
Формат занятий небольшие группы.
Считай персональное занятие.
Ко всем одинаковое внимание.
Хожу на Streiching к тренеру Эльвине.
Мне очень нравится. За час тренировки успеваем проработать все тело.
С учётом пробной тренировки отходила 4 занятия, а уже приятна гибкость в теле образовалась.Нагрузки даются постепенно.
Очень внимательно тренер относится к выполнению. Поправляет, даёт рекомендации в моменте. Я очень довольна.
Искренне спасибо за каждую тренировку.
Рекомендую! Всем кто планировал привести себя в форму к лету самое время начать!
Очень крутая и комфортная студия!!!
Разнообразный план тренировок, грамотные и сертифицированные тренера. Очень хорошее отношение и приятно находиться в зале. Все оборудование в отличном состоянии