Была на тренировке, очень понравилось. Наталья - замечательный тренер, внимательно относится к каждому в группе. Упражнения направлены на помощь суставам, устранение болей. Лично мне после тренировки стало намного легче, мой тазобедренный почти перестал шалить. Обязательно продолжу занятия. Здесь умеренный, но очень эффективный комплекс ЛФК. Всем рекомендую👍